Přerušované půsty. Spalují tuk a uzdravují – konec neustálého hubnutí. Jak to začalo – můj příběh.
Jak jsem já došla k přerušovaným půstům a proč je to ideální řešení nejen pro maminky. Jak jíst jen v omezených hodinách, spravit si inzulín, zhubnout a snížit zánětlivost.
Rady ohledně hubnutí, které jsou prostě špatně
Pět častých doporučení, která pro vás pravděpodobně nejsou vhodná a mohou i škodit! Co funguje a co jsou zastaralé rady při hubnutí, zdravém stravování a cvičení?
Celerový detox – co se stalo po 30 dnech?
Celerový džus. Velký trend nejen mezi celebritami. Proč jsem se do toho rozhodla jít, co to vlastně je, a jaké má účinky, se dočtete tady https://welcomefitness.cz/celerovy-dzus-zazracny-detox/. Celerový džus má
Studené sprchy vám zachrání život! Zhubněte ve sprše za 2 minuty! Část 2.
Studené sprchy a hubnutí, jak vám zachrání život, pozitivní účinky, zrychlení metabolismu, pálení tuku, imunita, regenerace, kůže, cirkulace, spánek. Jak jsem začala já a výsledky po tři čtvrtě roce.
20 vychytávek, pro snažší a rychlejší hubnutí
20 super rychlých a jednoduchých vychytávek pro rychlejší a snadnější hubnutí, které vás nebudou stát čas ani peníze.
Jak na to, pokud chcete radikálně zhubnout v krátkém čase.
Chcete radikálně zhubnout v krátkém čase? Osm top kroků jak na to. Jejich kombinace zrychlí vaše hubnutí.
Top 5 tipů, jak zhubnout
Pět rychlých ale účinných triků, jak nakopnout vaše hubnutí, zrychlit metabolismus a nastavit si cíl hubnutí. Tipy na hubnutí
10 kroků, jak začít hubnout
10 jednoduchých kroků, jak změnit svůj životní styl během deseti týdnů. Jednoduché změny, které způsobí, že začnete hubnout a vybudujete si nový život
Vy ještě nejíte fermentované potraviny každý den? A proč je ode dneška budete milovat
Proč jíst fermentované potraviny, jejich hlavní přínosy, historický význam, vliv na náladu, hubnutí, zdraví. Pro koho vhodné nejsou.
Jídla zabíjející metabolismus
Jídla, která zpomalují metabolismus. Tyto potraviny často vydávané za zdravé mohou poškodit a zpomalit váš metabolismus. Zvažte, zda je nenahradit jinými alternativami a tak zhubnout, být zdravější a snadněji
