Jak nahradit klasický stolní rafinovaný bílý cukr? Hodí se alternativy cukru do nízkosacharidového stravování? Kolik mají kalorií a jaký glykemický index?
Přešli jste na nízkosacharidovou stravu a přesto nemáte výsledky, které byste si přáli? Máte pocit, že děláte vše správně? Jíte povolené potraviny, možná si dokonce počítáte kalorický příjem, brouzdáte
Platí věta "abyste zhubli, musíte být v kalorickém deficitu"? Jak funguje matematika hubnutí a jaké efekty tento přístup má? Proč je tak těžké zhubnout?
Hubnutí břicha - den na talíři. Intenzivní 7 denní plán, jak dosáhnout plochého bříška prostřednictvím stravy. Co vynechat a co si naopak naservírovat na talíř?
Co je závislost na jídle, jak vzniká, co ji podporuje a jak narušit zvyky, které nám škodí.
Naskočte na vlnu, na které budete manželovi posílat svoje sexy fotky, vytáhnete oblečení, do kterého jste se dlouho nenapasovala, všichni si všimnou, jak skvěle vypadáte...ale hlavně BUDETE SE SKVĚLE CÍTIT!
