Rubrika: Začíná to v hlavě

Jak nepodlehnout strachům a úzkostem, které mohou negativně ovlivnit naši kondici a zdraví a brzdí hubnutí? Zákon přitažlivosti

Co je závislost na jídle, jak vzniká, co ji podporuje a jak narušit zvyky, které nám škodí.

Jak uspět s novoročním předsevzetím zhubnout? Proč většina lidí selže? Jaký je rozdíl mezi cíli a záměry? A jak formulovat předsevzetí tak, že zaručeně uspějete?

Jaké existují typy hladu? Jaký hlad máte vy? A jak vás hlad ovlivňuje, když se snažíte zhubnout? Podívejte se na typy hladu a co s nimi.

Sabotování hubnutí nebo budování kondice je často problém, který sami nevidíme. Toto jsou jen některé z nelogických kroků, které může člověk udělat, když chce změnit svůj životní styl. Přestože

Proč začnu zítra nefunguje při hubnutí a fitness, zákon přitažlivosti, přítomný okamžik, jak aplikovat změnu, malá vítězství

Zákon přitažlivosti a hubnutí, jak to funguje, jak vám může pomoci. Proč se soustředit na úspěchy, pozitivní faktory, jak si užívat cestu.

Co nikdy neříkat, pokud chcete zhubnout. Jak funguje zákon přitažlivosti a hubnutí, jak udělat vibrační skok, proč nejprve řešit obsah myšlenek.

Sebeobraz, hubnutí, síla mysli, sebeláska a spokojenost se svým vzhledem. Jak to souvisí a co můžete změnit. Rozdíl mezi cíli a záměry.

evoluční aspekty pohybu, jak funguje cvičení při stresu, ovlivnění nálady a pocitů, vliv na učení. Kortizol a pohyb, dodatečné vlivy cvičení na hubnutí.