Ke stažení

Stáhněte si check list na deseti bodový program Jak začít fitness změnu ve svém životě, jak začít úspěšně hubnout, být fit a získat zpět kontrolu nad svým životem.

Stáhněte si fitness tracker. Umožní vám sledovat nejdůležitější kroky, které za den uděláte. Budete tak mít naprostou kontrolu nad tím, zda zvládáte, vše, co jste si předsevzali. Navíc uvidíte, jak si vedete v průběhu týdne a celého měsíce.

Jak dlouho nechat namáčet ořechy a luštěniny, abyste z nich dostali maximum prospěšných látek a odstranili antinutrienty? A jak dlouho přibližně klíčí?