Platí věta "abyste zhubli, musíte být v kalorickém deficitu"? Jak funguje matematika hubnutí a jaké efekty tento přístup má? Proč je tak těžké zhubnout?
Proč je hubnutí ze začátku rychlejší? Kdy ztrácíme vodu a kdy tělesný tuk? A co udělat pro zdravou rovnováhu vody v organismu?
Naskočte na vlnu, na které budete manželovi posílat svoje sexy fotky, vytáhnete oblečení, do kterého jste se dlouho nenapasovala, všichni si všimnou, jak skvěle vypadáte...ale hlavně BUDETE SE SKVĚLE CÍTIT!