fbpx

Toasty ze sladkých brambor

Jak nahradit pečivo a přitom si dát nálož vitamínů, minerálů, bílkovin a vlákniny? Sladké brambory! Často lidé při přechodu na nízkosacharidovou stravu řeší čím nahradit pečivo či chléb. Například, na co namazat oblíbenou pomazánku.

Ingredience:

  • sladké brambory
  • olivový olej, sůl, pepř
  • vybrané suroviny pro obložení toastů

Postup:

Sladké brambory dobře umyjte (není třeba je škrábat) a ostrým nožem nakrájejte na rovnoměrné plátky. Jsou poměrně tvrdé, takže potřebujete ostrý nůž, nejlépe s dlouhou a širší čepelí. Toasty potřeme olivovým olejem, osolíme a opepříme. Pečeme asi 20 minut na 180 stupňů. Pro uskladnění dejte plátky do krabičky do ledničky bez přístupu vzduchu. Mezi jednotlivé plátky dejte papírovou útěrku. Tak vydrží v lednici několik dní nebo si je můžete odnést sebou do práce nebo do školy. Jen je potřeba počítat s tím, že změknou. Pokud je chcete křupané, servírujte toasty hned po vytažení z trouby. Na obložení použijte své oblíbené suroviny.

Vítejte na cestě!

MOJI OBLÍBENÍ KUCHYŇŠTÍ POMOCNÍCI:

Tento obrázek nemá vyplněný atribut alt; název souboru je tescoma-2.png.

Deska, která neklouže a snadno se čistí:

Krájecí deska PRECIOSO

Nůžky, se kterými nakrájíte spoustu bylinek najednou na precizně stejné kousky:

Nůžky na bylinky PRESTO 20 cm

Nepostradatelné pro Kimchi, Kombuchu, kvašenou zeleninu, kysané zelí a vše fermentované:

Souprava pro kvašení TESCOMA DELLA CASA 5000 ml

Velmi snadný a čistý způsob, jak nastrouhat zázvor:

Třecí struhadlo na zázvor PRESTO

Servírování SUPER (BUDDHA) BOWLES:

Miska CREMA ø 14 cm

Ostrý nůž je základ:

Nůž kuchařský AZZA 16 cm

Neustále něco stírám!

Stěrka silikonová DELÍCIA 25 cm

Pečení jedině v silikonových formách bez zbytečností jako je pečící papír nebo vymazávání:

Forma na dort DELÍCIA SILICONE ø 28 cm

Jednoduchý mixér s příslušenstvím, který toho mnoho zvládne

Tyčový mixér PRESIDENT, s příslušenstvím

Nepostradatelnost pro špagety a spirály z cukety, mrkve a další zeleniny

Spiralizér HANDY, 3 čepele

Jednoduchá verze pro spirály:

Kráječ spirál GrandCHEF

Forma na muffiny, kterou nemusíte vymazávat:

Forma 12 muffinů DELÍCIA SiliconPRIME

Zavařovací skleničky v různých velkostech. Ideální na pesto nebo oříšková másla:

Zavařovací sklenice s klipem TESCOMA DELLA CASA 100 ml

Užívejte si skvělý obsah i tady:
Categories:
0