Vítejte v kvízu Hubnem jarním detoxem
1. Jak často konzumujete fast food nebo nezdravé jídlo za týden?
2. Jak často pijete sladké nápoje jako soda, energetické nápoje nebo slazené džusy za týden?
3. Jak často pijete alkohol za týden?
4. Jak často si dopřáváte nezdravé svačiny jako jsou chipsy, sušenky nebo bonbony za den?
5. Jak často konzumujete zpracovaná jídla jako jsou hotová jídla, mražené večeře nebo konzervované polévky?
6. Jak často za týden se dostáváte do stresu?
7. Kolik porcí zeleniny denně jíte? (porce je velikost jednoho espresso hrnku nebo dlaně)
8. Kolik hodin spíte průměrně každou noc?
9. Jak často cvičíte za týden?
10. Kolik sklenic vody vypijete za den?
