Další léto, kdy sis říkala, že se sebou něco uděláš?
Budeš jíst každý den salát, hodně zeleniny, začneš cvičit a nachodíš spoustu kroků?
Bohužel to zase nevyšlo.
Tvoje pokusy zhubnout prostě ne a ne fungovat.
Když se na sebe podíváš, není to vůbec dobrý pocit.
Díky tomu cítíš větší a větší tlak, to změnit?
Ale teď když bude zase škola, víc práce a kolotoč povinností v domácnosti, máš prostě chuť to vzdát?
A já ti chci říct, že to není tvoje vina.
Tolikrát ti bylo omláceno o hlavu, že máš míň jíst a víc se hýbat nebo si koupit jídlo v prášku a všechno bude v pořádku, že automaticky spoléháš na nějaké zázračné řešení.
A v nitru už ani nevěříš, že by to mohlo fungovat.
Nevěříš sama sobě.
Já to vidím to u žen neustále.
A chci ti říct, že nic z toho není tvoje vina.
Problém jsou povrchová řešení bez zaměření na příčinu.
A začátek podzimu je ideální doba, kdy můžeš s naskočením do režimu začít implementovat skutečná řešení a začít úspěšně hubnout.
A já ti přesně ukážu, jak na to.
