Pěkná do plavek

Do začátku výzvy zbývá




5denní výzva

30. 5. - 3. 6. 2022

Co říkají ženy, které jsou součástí světa Welcome Fitness?

Olgy doprovázení jsem vyhledala nějakou dobu po druhém porodu. Vzhledem k péči o rodinu jsem potřebovala najít co nejjednodušší a příjemnější způsob, jak se vrátit na váhu, při které se cítím dobře. Překvapilo mne, jak je Olgy přístup podporující. Olga je empatická, nehodnotící, pracuje s velkou pozorností a opravdovým zájmem. Kromě praktických doporučení mi konzultace přinesly novou motivaci a důvěru k tomu, že to můžu zvládnout. Je příjemné mít na své cestě podporu a je to jistě efektivnější, než když bych chtěla tuto změnu, dělat úplně sama.

Iva

A dneska jsem měla na něco chuť a děcka spaly, tak jsem šla ven. 🙂 Jsem na sebe pyšná a snažím se mít ke všemu pozitivní přístup. Od půl 12 do 19 hod jsem měla jen černé kafe a teď luxusní hříbkové rizoto z květáku. Měla jsem tolik času na děti, když jsem nemusela jíst.

Po třech týdnech: Posílám samá pozitiva. Jsem lehčí, cítím se jako pírko, všichni mě chválí, ale nejvíce chválím já sebe a koukám do zrcadla a zkouším staré šaty a říkám si: ty jo, jsem dobrá, už je obleču. Dneska jsem pekla low carb dort pro mamku k svátku a koukala jsem, jak to je sladké. Úplně se mi posunuly chutě. 🙂 díky ti za podporu.

Natálie

Už první sezení člověka nabije. Energií, motivací, nápady. Už teď se těším na pokračování cesty, která se přede mnou začíná rýsovat. Perfektní plán: Zdánlivě samozřejmé a logické věci, které ale člověk musí slyšet, aby mu došly. S pohybem, který není za trest, bez diet, s možností užít si rodinné oslavy večírky. Ty dokonce o to víc, že lépe vypadám a mnohem lépe se cítím. A to ani nevím (a neřeším), o kolik kilo jsem lehčí.

Anna

Co je radikální hubnutí?

Znáte to...

Novoroční předsevzetí vám fungovalo jen krátkou dobu.

Už ani nevíte kolikátý je toto váš pokus zhubnout.

Takže máte chuť se na to vykašlat.

Ale přesto..... léto se blíží.

Oblečete tílko, plavky, bude dovolená.

Taky bude horko.

Možná budete absolvovat nějaké výlety nebo kolo.

A to nechcete s kily navíc.

Naštěstí existují metody, které 100% fungují, a doplňky, které mohou celý proces podpořit.

Přesto, že už nezbývá moc času, můžete do léta se svou postavou ještě něco udělat.

Jen to musíme udělat chytře a podle pravidel.

Protože jestli je něco, na čem mi záleží, tak je to prevence jojo efektu.

POKUD SE CÍTÍŠ MOTIVOVANÁ A CHCEŠ ÚSPĚŠNĚ ZHUBNOUT, ZAPOJ SE DO SKUPINY SKVĚLÝCH ŽEN, KTERÉ SE ROZHODLY VZÍT SVOU FITNESS KONDICI DO SVÝCH RUKOU A DO ZAČÁTKU LÉTA JI ZMĚNIT.

----- PŘIPOJ SE DO VÝZVY -----

30. 5. - 3. 6. 2022

DEN 1

Co vám o hubnutí nikdo neřekne. Jak hubnout bez jojo efektu. Jak si udělat pořádek na talíři, v hlavě i v životě.

DEN 2

Jak si rozvhnout jídlo, ovládnout hormony, co přidat do stravy. Nejlepší doplňky. Jak na stres a spánek.

DEN 3

Nízkosacharidové stravování, zánětivé  potraviny a proč jsou domácí mazlíčci obézní.

DEN 4

Cvičení, které má smysl, když chcete rychlé výsledky. A co když se mi cvičit nechce nebo na to nemám čas?

DEN 5

Když chcete mít 100% jistotu, že toto je vaše poslední hubnutí v životě.

Pěkná do plavek




Proč do toho jít?

Spousta informací, které pro tebe budou nové.

Zboříme nepravdivé mýty o hubnutí.

Získáš moji podporu a zdroje, které jsem shromáždila za 18 let.

Podpora skupiny žen v podobné situaci naladěná na pozitivní energii.

Sdílení zkušeností, úspěchů i překážek a jak na ně.

Ahoj, já jsem Olga

Pracuji ve fitness už 18 let. Jsem certifikovaná trenérka a podporuji ženy prostřednictvím psychologie fitness na jejich cestě tak, aby ztratily kila navíc, ale našly svoji vnitřní sílu.

Jsem maminka tří dětí, která odjakživa řeší váhu.

Když jsem se po druhém porodu rozhodla, že takto už to dál nejde, vrátila jsem se ke své lásce - fitness. Zhubla jsem během roku a půl více než 20 kilo tělesného tuku, cítila se milionově a založila Welcome Fitness.

Protože jsem kolem sebe viděla ženy, které se denně váží, omezují se v jídle, nemohou se přimět cvičit a přesto každý den omílají v hlavě kolotoč ohledně jídla, kil navíc a nesnáší pohled do zrcadla.

Mojí misí je otočit pohled naší kultury a nás všech na hubnutí. Ne jako další zoufalý pokus míň jíst a více se hýbat. Ale jako na cestu, kterou si zamilujete a už nikdy se nebudete chtít vrátit zpátky.

Protože ze světa krásného a chutného jídla, pohybu plného endorfinů, krásného oblečení, osvěžujícího spánku a elektrizující energie se nikomu nechce.

Co tě ve výzvě čeká?


Ať už chceš vypadat pěkně v letním oblečení, cítit se dobře na výletě nebo nakopnout svůj metabolismus, aby zvládl všechny ty grilovačky a drinky, tahle výzva tě v tom podpoří.

Ano, drastické diety a rychlé hubnutí nejsou zdravé. 

Ale to ve výzvě řešit nebudeme.

My se podíváme na nejlepší a nejúčinnější metody, postupy a prostředky, kterými můžeš zdravě podpořit své tělo.

To tělo, které je zázrakem přírody. 

Tělo, které chce být krásné a zdravé.

Stačí, když mu neházíme klacky pod nohy. 

A ono už udělá zbytek.

Stačí nastartovat pár kroků a efekt sněhové koule už se postará o zbytek.

Všechny tyhle triky získáš napakované do pěti dní.

Díky tomu, že budeme živě na facebooku, se budeš moci zeptat na cokoli a inspirovat se u ostatních žen, které řeší to samé co ty.

Zapomeň na pochybné nic neřešící rady na internetu a získej informace z první ruky.

Informace, které jsou podložené vědeckými fakty a zohledňují skutečný život skutečných žen.

Žen, které mají málo času, jsou přetížené, svůj organismus už trápily dietami, bojují s chutěmi, zvažují kolik hladu ještě snesou a přes neustálé omezování nejsou na své ideální váze.

Jak to máš ty?

Hubnutí totiž není čas omezování, hladu a boje s chutěmi, který odkládáme na leden, na pondělí, na zítra.

  • Je to úžasná cesta, na které potkáte samy sebe
  • Cesta za zdravím
  • Cesta za sestoupením z hlavy a naladěním se na to krásné tělo, které jsme dostaly jako dárek
  • Cesta za půvabností ženské cykličnosti
  • Cesta za silou, která se projeví jako neporazitelnost ve všech ostatních oblastech života

Protože vítězství v oblasti fitness se přenáší do všech ostatních oblastí v životě!

girls-1853958_1920
artist-1658254_1920

Pěkná do plavek




Přihlášením do výzvy souhlasíte s Obchodními podmínkami a Zásadami ochrany osobních údajů Welcome Fitness CZ. All rights reserved. 2022. Tato stránka není součásti stránky Facebook nebo Facebook Inc a není podporována společností Facebook (Meta) žádným způsobem. FACEBOOK je ochrannou známkou FACEBOOK, Inc.

DISCLAIMER: Výsledky se mohou lišit. Vždy zohledněte vaše osobní okolnosti a konzultujte svůj zdravotní stav s ošetřujícím lékařem. Účastí v programu potvrzujete, že rozumíte, že výsledky jsou individiuální a nejsou vám slibovány žádné zdravotní, emocionální, finanční nebo jiné výstupy. Welcome Fitness CZ ani Olga Divácká nenese žádnou odpovědnost za rozhodnutí nebo činy, které mohou být osobami učiněny nebo neučiněny na základě informací na této stránce nebo v programu.