Záznam tréninku Tvůj štít – role štítné žlázy v hubnutí

497

Kategorie:

Popis

Štítná žláza je často přirovnávána k ředitelce našeho těla – řídí metabolismus, energetickou rovnováhu a má zásadní vliv na to, jak efektivně spalujeme kalorie. Pokud nefunguje správně, může to mít přímý dopad na naši váhu a celkové zdraví. Pojďme se podívat, jak štítná žláza ovlivňuje hubnutí a co můžeme udělat pro její správnou funkci.

V sérii 3 videí dostaneš odpověď na tvé otázky ohledně zdraví štítné žlázy:

  • proč testy hormonů štítné žlázy mohou vrátit nesprávný výsledek
  • jaké potraviny konzumovat a čemu se vyhnout
  • jak vyřešit chutě a přejídání
  • jako cvičení posiluje štítnou žlázu a které ji oslabuje