fbpx

Květáková pizza

Tento úžasný recept je nerozeznatelný od klasické pizzy. Korpus obsahuje 68% tuku, takže splňuje požadavky keto a tím pádem i lowcarb. Pak záleží, čím pizzu obložíte. Tenoučké a křupavé těsto slouží jako základ pro všechny vaše oblíbené suroviny. Navíc s bonusem nálože vlákniny, bílkovin, draslíku a dalších výživových prvků v květáku.

Květáková pizza

Ingredience:

  • 2 hrnky květákové rýže
  • 2 hrnky strouhané mozzarelly
  • 2 vejce

Postup:

Smíchejte květákovou rýži, mozzarellu a vejce. Těsto vmáčkněte do formy vyložené pečícím papírem. Pečeme asi 15 minut při 200 stupních. Jakmile je korpus krásně zlatavý a křupavý, vyndejte z trouby. Přesuňte pomocí pečícího papíru na plech a obložte oblíbenými ingrediencemi. Dejte krátce zapéct do trouby, nejlépe režim gril. Už upečený korpus se nevysuší a vrchní suroviny se udělají rychleji. Podle toho, co jste použili (houby potřebují trochu déle, zelenina a sýr jen krátce), nechte v troubě odpovídající dobu a pak už si můžete pizzu vychutnat!

Květáková pizza19g sacharidy135g tuky127g bílkoviny1815 kalorií
Výživové hodnoty korpusu

Vítejte na cestě!

MOJI OBLÍBENÍ KUCHYŇŠTÍ POMOCNÍCI:

Deska, která neklouže a snadno se čistí:

Krájecí deska PRECIOSO

https://www.anrdoezrs.net/links/9023077/type/dlg/https://eshop.tescoma.cz/krajeci-deska-precioso-36×24-cm

Nůžky, se kterými nakrájíte spoustu bylinek najednou na precizně stejné kousky:

Nůžky na bylinky PRESTO 20 cm

https://www.anrdoezrs.net/links/9023077/type/dlg/https://eshop.tescoma.cz/nuzky-na-bylinky-presto-20-cm

Nepostradatelné pro Kimchi, Kombuchu, kvašenou zeleninu, kysané zelí a vše fermentované:

Souprava pro kvašení TESCOMA DELLA CASA 5000 ml

https://www.anrdoezrs.net/links/9023077/type/dlg/https://eshop.tescoma.cz/souprava-pro-kvaseni-tescoma-della-casa-5000-ml

Velmi snadný a čistý způsob, jak nastrouhat zázvor:

Třecí struhadlo na zázvor PRESTO

https://www.anrdoezrs.net/links/9023077/type/dlg/https://eshop.tescoma.cz/treci-struhadlo-na-zazvor-presto

Servírování SUPER (BUDDHA) BOWLES:

Miska CREMA ø 14 cm

https://www.anrdoezrs.net/links/9023077/type/dlg/https://eshop.tescoma.cz/miska-crema-14-cm

Nůž kuchařský AZZA 16 cm

https://www.anrdoezrs.net/links/9023077/type/dlg/https://eshop.tescoma.cz/nuz-kucharsky-azza-16-cm

Neustále něco stírám!

Stěrka silikonová DELÍCIA 25 cm

https://www.anrdoezrs.net/links/9023077/type/dlg/https://eshop.tescoma.cz/sterka-silikonova-delicia-25-cm

Pečení jedině v silikonových formách bez zbytečností jako je pečící papír nebo vymazávání:

Forma na dort DELÍCIA SILICONE ø 28 cm

https://www.anrdoezrs.net/links/9023077/type/dlg/https://eshop.tescoma.cz/forma-na-dort-delicia-silicone-28-cm

 Jednoduchý mixér s příslušenstvím, který toho mnoho zvládne

Tyčový mixér PRESIDENT, s příslušenstvím

https://www.anrdoezrs.net/links/9023077/type/dlg/https://eshop.tescoma.cz/tycovy-mixer-president-s-prislusenstvim

Nepostradatelnost pro špagety a spirály z cukety, mrkve a další zeleniny

Spiralizér HANDY, 3 čepele

https://www.anrdoezrs.net/links/9023077/type/dlg/https://eshop.tescoma.cz/spiralizer-handy-3-cepele

Jednoduchá verze pro spirály:

Kráječ spirál GrandCHEF

https://www.anrdoezrs.net/links/9023077/type/dlg/https://eshop.tescoma.cz/krajec-spiral-grandchef

Categories:
X
0