Teplý zeleninový salát
Skvělý salát plný jak teplých tak studených komponentů. Ideální způsob, jak využít v chladném počasí zahřívacího efektu pečené zeleniny a přesto si vychutnat čerstvé lístky a křupavé oříšky a
Havajská veganská miska
Havajská veganská miska. Veganská verze tradiční poké bowl, super buddha misky, plné zdravých bílkovin, sacharidů a tuků. Pestrost ingrediencí zajistí spoustu vitamínů a minerálů.
KETO/LOWCARB. Den na talíři. Léto.
Tři úžasné chody ve Dni na talíři - léto. Skvělé sezónní suroviny, úžasná chuť, vitamíny, minerály a vláknina. A ke každému jídlu informace o kaloriích, proteinech, tucích a sacharidech.
Kimchi. Korejská lahůdka a poklad mezi fermetovanými potravinami.
Recept na úžasné a chutné kimchi, které může být na vašem stole každý den jako skvělý doprovod k jídlu. Jde o doslova vitamínovou bombu plnou vitamínů a minerálů. Prospěšné
Cizrnové chipsy
Super rychlý a jednoduchý recept na alternativu k bramborovým nebo tortilovým chipsům. Cizrnové chipsy jsou bohaté na bílkoviny, vlákninu a minerály a jsou bezlepkové!
Keto/Lowcarb Den na talíři JARO
KETO/LOWCARB jídelníček na celý den, plný protizánětlivých potravin, zdravých tuků s minimálním obsahem sacharidů. Zato plný vitamínů, minerálů, stopových prvků a vlákniny.
Domácí kombucha a jak si ji vyrobit
Kombucha je skvělý fermentovaný nápoj. Je plná probiotik, antioxidantů a působí antibakteriálně. Kompletní návod krok za krokem, jak si ji vyrobit doma a ochutit podle vlastních představ. A to
Super hubnoucí drink před spaním
Udělejte si zázračný hubnoucí drink nabitý super potravinymi. Nálož vitamínů, minerálů a dalších látek zajistí detox, absorpci všech důležitých živin a tudíž zrychlený metabolismus. Výsledkem je hubnutí tělesného tuku,
Recept na zelené smoothie
Recept na zelené smoothie - základní komponenty, jejich účinky a přínosy. Co pro vás nahrazení jednoho jídla zeleným smoothie může udělat.
