Působím ve fitness už od roku 2004.
Mám dvě certifikace pro osobní trenéry, z toho jednu mezinárodní.
Posledních 18 let mé práce s ženami jsem vždy zdůrazňovala vědecky podložené metody, přidala znalost psychologie a používala individuální přístup.
S každým se potkávám tam, kde zrovna je.
To je filozofií WELCOME FITNESS.
Po mém druhém těhotenství jsem se cítila přetížená a úplně bez motivace.
Snažila jsem se zvládnout péči o děti, práci, povinnosti a vztah s manželem, ale zdálo se, že je to prostě příliš.
Navíc jsem si myslela, že všechno lehce zvládnu, měla přece zkušenost s rodičovstvím s první dcerou.
Tak tak ale zdaleka nedopadlo.
Moje ženská energie byla úplně potlačená.
Prostě jsem klopýtala dnem s mastnými vlasy a nadbytečná kila schovávala pod těhotenským oblečením.
Byla jsem unavená, kojila jsem celý den a velkou část noci, byla jsem zaseknutá v nekonečném uklízení a doslova jsem neviděla světlo na konci tunelu.
Nemohla jsem dělat nic z toho, co miluju...tvořit, číst, pracovat....děti mě prostě nenechaly.
Ale jednu věc jsem mohla dělat i s dětmi.
Tak to kouzlo začalo. A o to kouzlo se s tebou podělím.
Každý máme svůj příběh.
A já jsem tady, abych naslouchala tomu tvému.
Při hubnutí jde o mnohem více než o jídlo a cvičení.
A já pracuji s ženami, kterým bylo řečeno přesně toto: "Je to snadné, že? Prostě míň jez a víc se hýbej".
NE! Není.
Takže pokud nevíš co dělat a říkáš si, zda ještě někdy budeš vůbec schopná udělat ve svém životě skutečnou změnu, připoj se ke mně v kurzu.
Ty a já, my, společně vyrazíme na cestu, která tam na tebe čeká.
