Blog

4. 10. 2020

Pravda o kalorickém deficitu

Platí věta "abyste zhubli, musíte být v kalorickém deficitu"? Jak funguje matematika hubnutí a jaké efekty tento přístup má? Proč je tak těžké zhubnout?
4. 8. 2020

Ketóza – kompletní vysvětlení

Ketóza - definice, kompletní vysvětlení, pro koho je vhodná a jak jí dosáhnout. Jak funguje hubnutí v ketóze.
26. 7. 2020

Máslo z vlašských ořechů

Recept na domácí máslo z vlašských ořechů. Snadný recept, který šetří vaši peněženku a je plný super živin.
24. 7. 2020

Skrytá jídla sabotující vaše hubnutí

Jaká jídla a jejich kombinace na snídani, oběd nebo večeři mohou sabotovat vaše hubnutí, přestože vypadají zdravě?
21. 7. 2020

Hubnutí bříška a náš cirkadiánní rytmus

Hubnutí břicha - kdy jíst, cirkadiánní rytmus, vliv hormonů na tělesný tuk a fungování trávení jako významné aspekty plochého bříška.
18. 7. 2020

Mandlové máslo

Recept na výrobu domácího mandlového másla (rostlinná ořechová másla).
17. 7. 2020

Jak přidat do stravy zdravé tuky

Proč jíst více tuků a hlavně jaké? A jak tuky prospívají našemu zdraví a pomáhají hubnout a dosáhnout fitness cílů.
16. 7. 2020

Káva – vaše nejlepší kámoška při hubnutí

Jaké účinky má káva? Je zdravá? A jak nám může pomoci při hubnutí? A kdy ji pít? Odpovědi + recept na kafe na steroidech.

Podpořte Lowcarb krabičkovou kuchařku na HITHIT.COM

Chcete zhubnout? Chystáte si jídlo do krabičky do práce, do školy nebo na cesty? Víte, že lowcarb je pro většinu lidí nejrychlejší a nejúčinnější způsob jak zhubnout a zbavit
14. 7. 2020

Hubnutí břicha – den na talíři

Hubnutí břicha - den na talíři. Intenzivní 7 denní plán, jak dosáhnout plochého bříška prostřednictvím stravy. Co vynechat a co si naopak naservírovat na talíř?