online kurz pro zaneprázdněné ženy

JAK ZTRATIT KILA V 5 DNECH

Chceš si v klidu vychutnat dobré jídlo, ale místo toho se odbýváš, řešíš to polotovary a kupovaným jídlem za běhu?

Říkáš si, že si přineseš jídlo z domu, ale nakonec skončíš vždycky v kantýně nebo u stánku?

Ubíjí tě čas strávený vařením a úklidem kuchyně?

ZJISTI, JAK MŮŽEŠ MÍT

NACHYSTANÉ NÁDHERNÉ JÍDLO,

KTERÉ TI POMŮŽE ZHUBNOUT.

NA CELÝ TÝDEN.

A TO RYCHLOSTÍ BLESKU.

a tak ušetřit spoustu času a peněz

  • Dostaň jídlo pod kontrolu
  • Ušetři spoustu času a peněz
  • Měj jistotu, že jíš zdravě
  • Eliminuj stres z plánování a přípravy jídla
  • Objev nové vynikající nové chutě a kombinace

ZÍSKEJ AŽ 5 HODIN
VOLNÉHO ČASU
TÝDNĚ NAVÍC!!!
to je 200 hodin ročně

COŽ ODPOVÍDÁ 25 PRACOVNÍM DNŮM

5 skupinových setkání

Potkáme se naživo, záznam bude k dispozici

5 denní jídelní plán

Dokonalé snídaně, obědy na míru a brilantní večeře

Kurzové materiály

Podklady pro snadné a přehledné sledování plánu

Video recepty

Unikátní video recepty s přesným postupem a podrobným vysvětlením včetně variant

Podpora

Moje podpora po celou dobu kurzu a individuální poradenství pro zohlednění vaší situace

FB skupina

Uzavřená facebooková skupina pro dotazy, sdílení a inspiraci, focení jídla a zpětnou vazbu

Co řeší ženy nejčastěji?


Často mají ve stravě nevhodných potravin moc a naopak jim tam důležité věci chybí.

V každodenním stresu jídlo odkládají a pak sahají po nějaké rychlovce.

Zdravé potraviny často jedí v nevhodném množství nebo kombinaci.

Jídlo není dost bohaté a výživné, takže uspokojení často dohánějí sladkostmi a pochutinami.

Nakupování, příprava jídla, vaření pro ně nejsou zdrojem kreativní inspirace nýbrž stresu.

Často sklouzávají k přípravě stále stejných jídel.

Tento kurz je pro tebe, jestliže:

Chceš zhubnout.

Chceš ušetřit čas.

Chceš ušetřit peníze.

Chceš mít jistotu, že jíš zdravě.

Chceš mít jasno v tom, co budeš jíst.

Chceš se zbavit chutí.

Tento kurz není pro tebe, jestliže:

Chceš uklízet kuchyň několikrát denně.

Chceš uvařit dětem super jídlo, ale nestíháš, tak dostanou toasty.

Potřebuješ pauzu v práci, tak si zajdeš na kebab.

Chceš neustále vymýšlet co uvařit.

Chceš zoufale zírat do ledničky, až si kousneš sýra nebo okurky.

Kurz Jak ztratit kila v 5 dnech jednoznačně splnil moje očekávání.

Dneska jsem připravovala tu snídani, je to příjemný pocit mít to připraveno a těšit se na to.

Na zítra to mám kompletně, na další dny modulově.

Do kurzu jsem se přihlásila, abych ušetřila čas a musela méně uklízet v kuchyni.

Kurz mne motivoval vyzkoušet nové recepty a hlavně postupy.

To jsem zkombinovala s tím, co mi vyhovuje, a našla svůj systém, který mi sedí.

Díky tomu mi příprava vhodných jídel připadá jednoduší a zdá se reálnější udržet zdravější jídelníček dlouhodobě.

Iva
Psycholožka na mateřské dovolené

Ahoj, já jsem Olga

Pracuji ve fitness už 18 let.

Jsem certifikovaná osobní trenérka.

Podporuji ženy prostřednictvím psychologie fitness na jejich cestě tak, aby ztratily kila navíc, ale našly svoji vnitřní sílu.

Jsem maminka tří dětí, která odjakživa řeší váhu.

Když jsem se po druhém porodu rozhodla, že takto už to dál nejde, vrátila jsem se ke své lásce - fitness.

Zhubla jsem během roku a půl více než 20 kilo tělesného tuku, cítila se milionově a založila Welcome Fitness.

Welcome Fitness existuje, protože jsem kolem sebe viděla ženy, které se denně váží, omezují se v jídle, nemohou se přimět cvičit a přesto nemají výsledky, jaké by chtěly.

Každý den omílají v hlavě kolotoč ohledně jídla, kil navíc a nesnáší pohled na sebe do zrcadla.

Mojí misí je otočit pohled naší kultury a nás všech na hubnutí.

Ne jako další zoufalý pokus míň jíst a více se hýbat.

Ale jako na cestu, kterou si zamilujete a už nikdy se nebudete chtít vrátit zpátky.

Protože ze světa krásného a chutného jídla, pohybu plného endorfinů, krásného oblečení, osvěžujícího spánku a elektrizující energie se nikomu nechce.

Co říkají ženy, které jsou součástí světa Welcome Fitness?

Olgu jsem vyhledala po druhém porodu.

Vzhledem k péči o rodinu jsem potřebovala najít co nejjednodušší a příjemnější způsob jak se vrátit na váhu, při které se cítím dobře.

Překvapilo mne, jak je Olgy přístup podporující.

Je empatická, nehodnotící, pracuje s velkou pozorností a opravdovým zájmem.

Kromě praktických doporučení mi konzultace přinesly novou motivaci a důvěru k tomu, že to můžu zvládnout.

Iva

A dneska jsem měla na něco chuť, tak jsem šla ven.

Jsem na sebe pyšná a snažím se mít ke všemu pozitivní přístup.

Měla jsem víc času na děti, když jsem nemusela jíst.

Jsem lehčí, cítím se jako pírko, všichni mě chválí, ale nejvíce chválím já sebe a koukám do zrcadla a zkouším staré šaty a říkám si: ty jo, jsem dobrá, už je obleču.

Dneska jsem pekla low carb dort a koukala jsem, jak to je sladké.

Úplně se mi posunuly chutě.

Natálie

Už první sezení člověka nabije.

Energií, motivací, nápady.

Už teď se těším na pokračování cesty, která se přede mnou začíná rýsovat.

Perfektní plán: Zdánlivě samozřejmé a logické věci, které ale člověk musí slyšet, aby mu došly.

S pohybem, který není za trest, bez diet, s možností užít si rodinné oslavy večírky.

Ty dokonce o to víc, že lépe vypadám a mnohem lépe se cítím.

A to ani nevím (a neřeším), o kolik kilo jsem lehčí.

Anna

BONUS

při úhradě kurzu do 22. 5.2023

získáš přístup do databáze videí Fitness Films ZDARMA.

A nejde o jen tak o nějaká videa.

Šťavnaté kousky, kde odpovídám na otázky a sdílím svoji osobní zkušenost.


běžná cena Fitness Films 1188 Kč/ročně

PRO TEBE ZDARMA!!!


Co všechno získáš:

Nákupní seznam

Mentální kapacita

Čas

Peníze

Jídelníček na 5 dní

V PŘÍPADĚ, ŽE JSEM NA NĚCO ZAPOMNĚLA,       TADY JSOU NEJČASTĚJI KLADENÉ OTÁZKY

  • Mám zdravotní omezení? Je kurz pro mě?
  • Vždycky je potřeba zohlednit zdravotní stav každé ženy. Je dobré se poradit se svým lékařem, ale obecně kurz zdraví podporuje.
  • Nechci dodržovat žádnou dietu. Je kurz pro mě?
  • V kurzu budeš mít aktivní roli a sama ovlivníš, jak bude tvoje stravování vypadat. Sestavení jídelníčku neobsahuje žádné striktní diety.
  • Nemůžu nebo nechci cvičit. Je kurz pro mě?
  • S pohybem určitě budeme pracovat a pokud cvičit z jakéhokoli důvodu nemůžeš, podíváme se na alternativy. Pokud cvičit nechceš, láme mi to srdce, ale nutit tě nebudu. Přesto bude pro tebe kurz přínosem.
  • Co když nebudu stíhat? Nebo budu mít jiný problém?
  • V kurzu si můžeš vybrat, jakým tempem a co budeš dělat. Není časově náročný a pokud budeš jakkoli potřebovat pomoci, vymyslíme individuální přístup.
  • Jak dlouho budu mít přístup do kurzu?
  • Přístup do kurzu budeš mít celý další rok
  • Je možnost vrácení peněz?
  • Možnost vrácení peněz je do začátku kurzu. Přesto, pokud bys zjistila, že kurz z jakéhokoli důvodu není pro tebe, domluvíme na řešení, které bude vhodné pro obě strany.

© Olga Divacka | info@welcomefitness.cz | +420 602 755 251 |

Disclaimer:

Welcome Fitness CZ, ani Olga Divácká nemůže garantovat a ani negarantuje vaši schopnost dosáhnout výsledků nebo zdravotních benefitů. Nic na této stránce, nebo jakýchkoli našich stránkách nebo v našem obsahu nebo kurzech není příslibem nebo garancí výsledků nebo budoucích benefitů a nenabízíme žádné zdravotnické, právní či účetní nebo jakékoli jiné odborné rady. Jakékoli informace zde uvedené nebo uvedené na našich stránkách jsou ilustrační a nemají být považovány za průměrné výsledky nebo budoucí skutečnosti. Vždy konzultujte holisticky orientovaného odborníka, kterému věříte, před tím, než uděláte jakékoli změny ohledně vašeho životního stylu. Jen vy sama jste zodpovědná za vaše rozhodnutí, činy a výsledky v životě a vaše registrace zde nečiní Welcome Fitness ani Olgu Diváckou zodpovědnou za jakákoli rozhodnutí, výsledky nebo akce. Tato stránka není součástí Facebook webové stránky nebo Facebook Inc ani jím není podporována. FACEBOOK je obchodní značkou FACEBOOK, Inc”