online kurz pro zaneprázdněné ženy

JAK ZTRATIT KILA V 5 DNECH

který navždy změní tvůj vztah k jídlu a vaření

Abys mohla jen sáhnout do lednice a vytáhnout, a zažila ten pocit, kdy máš jídlo totálně vyřešené

a tak ušetřit spoustu času a peněz

CHCI NA ČEKACÍ LISTINU




Chceš si v klidu vychutnat dobré jídlo, ale místo toho se odbýváš, řešíš to polotovary a kupovaným jídlem za běhu?

Říkáš si, že si přineseš jídlo z domu, ale nakonec skončíš vždycky v kantýně nebo u stánku?

Ubíjí tě čas strávený vařením a úklidem kuchyně?

Přijdeš z práce domů a bezradně se snažíš něco najít v lednici?

Začneš uždibovat a končí to přejídáním?

Co řeší ženy nejčastěji?


Často mají ve stravě nevhodných potravin moc a naopak jim tam důležité věci chybí.

V každodenním stresu jídlo odkládají a pak sahají po nějaké rychlovce.

Zdravé potraviny často jedí v nevhodném množství nebo kombinaci.

Jídlo není dost bohaté a výživné, takže uspokojení často dohánějí sladkostmi a pochutinami.

Nakupování, příprava jídla, vaření pro ně nejsou zdrojem kreativní inspirace nýbrž stresu.

Často sklouzávají k přípravě stále stejných jídel.

Co získáš, pokud vstoupíš do kurzu?

5 setkání naživo

Obsahujících přesný návod na dokonalou snídani, oběd a večeři

5 denní jídelní plán

Nákupní seznam a přesné recepty a postupy jak jídla kombinovat

Kurzové materiály

Podklady pro snadné a přehledné sledování plánu bez nejistoty

Video recepty

Unikátní video recepty s přesným postupem a podrobným vysvětlením včetně variant

Odborná podpora

Moje podpora po celou dobu kurzu a individuální poradenství pro zohlednění vaší situace

FB skupina

Uzavřená facebooková skupina pro dotazy, sdílení a inspiraci, focení jídla a zpětnou vazbu

Představ si, že...

👉 Si nachystáš jídlo na pět dní za 2 hodiny
👉 Kuchyň uklidíš jednou a je to
👉 Ušetříš spoustu peněz
👉 Vždycky máš možnosti, co si dát, takže neřešíš chutě ani vlčí hlad
👉 jídlo je super chutné a pořád objevuješ něco nového

Ahoj, já jsem Olga

Pracuji ve fitness už 18 let.

Jsem certifikovaná osobní trenérka.

Podporuji ženy prostřednictvím psychologie fitness na jejich cestě tak, aby ztratily kila navíc, ale našly svoji vnitřní sílu.

Jsem maminka tří dětí, která odjakživa řeší váhu.

Když jsem se po druhém porodu rozhodla, že takto už to dál nejde, vrátila jsem se ke své lásce - fitness.

Zhubla jsem během roku a půl více než 20 kilo tělesného tuku, cítila se milionově a založila Welcome Fitness.

Welcome Fitness existuje, protože jsem kolem sebe viděla ženy, které se denně váží, omezují se v jídle, nemohou se přimět cvičit a přesto nemají výsledky, jaké by chtěly.

Každý den omílají v hlavě kolotoč ohledně jídla, kil navíc a nesnáší pohled na sebe do zrcadla.

Mojí misí je otočit pohled naší kultury a nás všech na hubnutí.

Ne jako další zoufalý pokus míň jíst a více se hýbat.

Ale jako na cestu, kterou si zamilujete a už nikdy se nebudete chtít vrátit zpátky.

Protože ze světa krásného a chutného jídla, pohybu plného endorfinů, krásného oblečení, osvěžujícího spánku a elektrizující energie se nikomu nechce.

Tento kurz je pro tebe, jestliže:

Chceš zhubnout.

Chceš ušetřit čas.

Chceš ušetřit peníze.

Chceš mít jistotu, že jíš zdravě.

Chceš mít jasno v tom, co budeš jíst.

Chceš se zbavit chutí.

Tento kurz není pro tebe, jestliže:


❌ se chceš dál trápit jídlem

❌ chceš jídlo řešit neustále

❌ k vaření máš odpor a si jídlo hlavně objednávat

Kurz Jak ztratit kila v 5 dnech jednoznačně splnil moje očekávání.

Dneska jsem připravovala tu snídani, je to příjemný pocit mít to připraveno a těšit se na to.

Na zítra to mám kompletně, na další dny modulově.

Do kurzu jsem se přihlásila, abych ušetřila čas a musela méně uklízet v kuchyni.

Kurz mne motivoval vyzkoušet nové recepty a hlavně postupy.

To jsem zkombinovala s tím, co mi vyhovuje, a našla svůj systém, který mi sedí.

Díky tomu mi příprava vhodných jídel připadá jednoduší a zdá se reálnější udržet zdravější jídelníček dlouhodobě.

Iva
Psycholožka na mateřské dovolené

Co říkají ženy, které jsou součástí světa Welcome Fitness?

Olgu jsem vyhledala po druhém porodu.

Vzhledem k péči o rodinu jsem potřebovala najít co nejjednodušší a příjemnější způsob jak se vrátit na váhu, při které se cítím dobře.

Překvapilo mne, jak je Olgy přístup podporující.

Je empatická, nehodnotící, pracuje s velkou pozorností a opravdovým zájmem.

Kromě praktických doporučení mi konzultace přinesly novou motivaci a důvěru k tomu, že to můžu zvládnout.

Iva

A dneska jsem měla na něco chuť, tak jsem šla ven.

Jsem na sebe pyšná a snažím se mít ke všemu pozitivní přístup.

Měla jsem víc času na děti, když jsem nemusela jíst.

Jsem lehčí, cítím se jako pírko, všichni mě chválí, ale nejvíce chválím já sebe a koukám do zrcadla a zkouším staré šaty a říkám si: ty jo, jsem dobrá, už je obleču.

Dneska jsem pekla low carb dort a koukala jsem, jak to je sladké.

Úplně se mi posunuly chutě.

Natálie

Už první sezení člověka nabije.

Energií, motivací, nápady.

Už teď se těším na pokračování cesty, která se přede mnou začíná rýsovat.

Perfektní plán: Zdánlivě samozřejmé a logické věci, které ale člověk musí slyšet, aby mu došly.

S pohybem, který není za trest, bez diet, s možností užít si rodinné oslavy večírky.

Ty dokonce o to víc, že lépe vypadám a mnohem lépe se cítím.

A to ani nevím (a neřeším), o kolik kilo jsem lehčí.

Anna

Ušetři až 8 hodin týdně, což odpovídá téměř 18 pracovním dnům!!!

Ušetři 20% nákladů na jídlo díky minimalizaci plýtvání a zvýšení efektivity.

V PŘÍPADĚ, ŽE JSEM NA NĚCO ZAPOMNĚLA,       TADY JSOU NEJČASTĚJI KLADENÉ OTÁZKY

  • Mám zdravotní omezení? Je kurz pro mě?
  • Vždycky je potřeba zohlednit zdravotní stav každé ženy. Je dobré se poradit se svým lékařem, ale obecně kurz zdraví podporuje.
  • Nechci dodržovat žádnou dietu. Je kurz pro mě?
  • V kurzu budeš mít aktivní roli a sama ovlivníš, jak bude tvoje stravování vypadat. Sestavení jídelníčku neobsahuje žádné striktní diety.
  • Nemůžu nebo nechci cvičit. Je kurz pro mě?
  • S pohybem určitě budeme pracovat a pokud cvičit z jakéhokoli důvodu nemůžeš, podíváme se na alternativy. Pokud cvičit nechceš, láme mi to srdce, ale nutit tě nebudu. Přesto bude pro tebe kurz přínosem.
  • Co když nebudu stíhat? Nebo budu mít jiný problém?
  • V kurzu si můžeš vybrat, jakým tempem a co budeš dělat. Není časově náročný a pokud budeš jakkoli potřebovat pomoci, vymyslíme individuální přístup.
  • Jak dlouho budu mít přístup do kurzu?
  • Přístup do kurzu budeš mít celý další rok
  • Je možnost vrácení peněz?
  • Možnost vrácení peněz je do začátku kurzu. Přesto, pokud bys zjistila, že kurz z jakéhokoli důvodu není pro tebe, domluvíme na řešení, které bude vhodné pro obě strany.

© Olga Divacka | info@welcomefitness.cz | +420 602 755 251 |

Disclaimer:

Welcome Fitness CZ, ani Olga Divácká nemůže garantovat a ani negarantuje vaši schopnost dosáhnout výsledků nebo zdravotních benefitů. Nic na této stránce, nebo jakýchkoli našich stránkách nebo v našem obsahu nebo kurzech není příslibem nebo garancí výsledků nebo budoucích benefitů a nenabízíme žádné zdravotnické, právní či účetní nebo jakékoli jiné odborné rady. Jakékoli informace zde uvedené nebo uvedené na našich stránkách jsou ilustrační a nemají být považovány za průměrné výsledky nebo budoucí skutečnosti. Vždy konzultujte holisticky orientovaného odborníka, kterému věříte, před tím, než uděláte jakékoli změny ohledně vašeho životního stylu. Jen vy sama jste zodpovědná za vaše rozhodnutí, činy a výsledky v životě a vaše registrace zde nečiní Welcome Fitness ani Olgu Diváckou zodpovědnou za jakákoli rozhodnutí, výsledky nebo akce. Tato stránka není součástí Facebook webové stránky nebo Facebook Inc ani jím není podporována. FACEBOOK je obchodní značkou FACEBOOK, Inc”